2009-06-22 きょうのお弁当 ごはん・ お弁当・おやつ 冷凍の鶏のからあげ 絹さやと黄ピーマンのナンプラー炒め アスパラとごぼうのマヨネーズ和え 浅葱入り卵焼き(きょうのはかなりどっさり浅葱を入れた) ちりめん山椒 小梅 16穀ごはん