2009-08-23 晩ごはん ちょっと手抜き。 ポテトサラダ(スーパーの)、茎わかめの中華和え(スーパーの)、豚肉・もやし・クレソンの炒め物、焼きなす(このあいだ練習したので。みょうが・青じそ・谷中しょうが・竹富島のお醤油)、わかめとあさつきのお味噌汁、16穀ごはん、冷たいさんぴん茶。